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“双减政策”规定，双休日、法定节假日任何机构、个人不得以任何形式进行学科类补习。
随着中高考的不断改革，高考的模式以及普职比都发生了变化，其中对学生影响最大的，就是将中考普职比调整为5:5，这项改革将让一半参加中考的学生无缘高中，只能被分流到职高。
而大部分家长都不希望自己的孩子去念职高，家长心中职高大体和技校差不多，在学校学习一门技术，毕业后进入社会成为一名技工，这辈子也就完了。
家长们还是希望孩子至少能读完高中，即使高考时考个大专，毕业后再进入社会工作，也比去念职高好。
所以很多学生从小就被家长严格要求，除了学校的学习外，周末还要补课，超前学习、查缺补漏、知识巩固都是学生被塞进补课班的理由，也许也只有这样看着学生一直努力学习，才能缓解家长对于升学的心理压力。
“双减政策”的实施，无疑是给了一部分家长当头一击，你以为禁止补课只有培训机构损失惨重？错！一些家长可能比培训机构更惶恐。
因为培训机构倒闭、转型、股价暴跌损失的只是钱，而有些家长认为不能补课毁掉的可能是学生的前途。
生活中可能会有一个怪现象，那就是聪明的学生往往不爱学习，爱学习的学生反而大部分是那些资质平平的学生。
所以，不论是哪种学生的家长都需要借助外界力量提升学生的成绩，而最好走的一条路，就是花钱补课，但现在这条路被“双减”给堵了。
但就在一些家长焦虑不堪，想着如何才能在补课上“另辟蹊径”时，沈阳教育局一项新通知，让家长看到了转机。
沈阳作为新一线城市，对于国家的号召一直积极响应，“双减”出台后，就对所有补课班进行全新的规定，原本制定的上课计划，也都进行了更改，退课的退课、退费的退费。
校外补课机构不得进行超前补课、超标补课；法定节假日、休息日、寒暑假等时间不得进行9大学科类补习，周一至周五放学后晚8:30之前可进行学科类科目补习。
对培训机构和想要给学生补课的家长来说都是一个转机，培训机构周一到周五晚上补课，虽然可能不及周末补课的课时多，但起码可以正常运转，赚到钱，不至于走到破产或被迫转型。
而家长也不需要为学生请家教或偷偷摸摸补课了，虽然学生晚上会累一些，但是周末可以休息，总比在中考中被分流好。
但面对这样的规定，网友的质疑声也是不断，网友认为明确了可以补课的时间，那大部分家长就都会给学生补课，毕竟不补课就有可能被别人赶超，在这种情况下，大部分家长都不敢轻易“躺平”。
而在课后看护及8:30之前结束的时间限制下，大部分家长很可能会将补课的时间重点放在周五的晚上，毕竟周末可以休息，补起课来也不用顾忌，有网友猜测，学生们可能即将会迎来“黑色星期五”，之前最盼望的日子，未来很可能会非常难熬。
上学日的晚上可以补课，基本已成事实，这样很多原本准备带孩子“躺平”的家长感到非常失望，甚至很多家长认为这样的做法不是减负反而是增负。
但与其让学生的压力再次增大，不如就自己在家合理规划学习，既然规定不能超前补习，那即使去培训班也是巩固知识和讲题，这些内容其实只要合理规划，掌握学习方法，在家也可以很有效率。
首先，学生要利用好课前的时间进行预习，任何科目预习过后学起来都会更加容易，在课堂上的听课效率也会更高。
其次，做好课堂笔记，并按时复习，假期属于自己的时间变多之后，除了放松休息，也可以买几本课外的习题做，所有的题都是需要实践才能真正理解和掌握的，而实践的方式就是做题。
最后，利用好学校的教师资源，在课间或课后服务的时间问自己平时不理解的知识点和不会的题，只要老师有时间都会悉心讲解，并且老师也比较喜欢求知欲高有上进的学生。
其实只要每个学生都能把握好在校的学习时间，利用休息时间进行一些知识的巩固与拓展，不补课，成绩也不会差。
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